就我个人而言，我认为有比refa更多的人

刮痧疗法作为中医的一朵奇葩，因其简单、方便、见效快、无副作用而在历史上流传已久。早在唐朝，苎麻就被用来治疗麻疹。

良性面部“刮痧”刺激不仅能改善面部血管的微循环，增加血液、淋巴和体液的流量，使皮肤中的细胞获得充足的营养和氧气，加速细胞的新陈代谢，促进衰老细胞的脱落，保持纤维的弹性状态，刺激人体的“潜能”，使大脑反馈和重新分配全身能量，具有排毒养颜、消除皱纹、行气祛斑、保健养颜的功效。

1.将精油均匀涂抹在上面部。

2.用刮痧板轻轻按压面部穴位，自下而上依次为：澄江、梁地仓、相、巨髎、颧髎、两鼻通、荆明、臧珠、四柱孔、童子髎、后丘、承气、四白、孙。

3.用刮痧板点击面部穴位：臧珠、四珠孔、孙、伊柔、听力、听力宫、耳门。

4、开始刮削，刮削路线的起点和终点及顺序如下：

1)含髓——听觉会议2)地面仓库——听觉会议3)人——听觉会议4)项英——听觉会议5)鼻通路——耳门6)谜一样的——耳门7)藏珠3354太阳穴8)前额分成三段——太阳穴

5.用刮板轻轻按压并轻抚整个面部。

6.根据4中描述的刮削路线，从前额刮至下颌骨，即从第8行刮至第1行。拉起左脸颊，拉起右脸颊。

7.用刮板轻轻按压并轻抚整个面部。

8.颈部路线：神经沿着淋巴流动，从耳后到锁骨轻轻刮擦，并向下引流颈部淋巴。