当我看到我的姐妹们正在服用胶原蛋白时，我觉得我应该在21岁的时候开始对抗衰老。

我已经吃了第三包了~胶原蛋白片是三包一疗程~我30号买了一包，睡觉前一小时吃了6片。吃完饭后，我尽量早点睡觉，不要熬夜。如果我早上忘了空腹吃饭，我也可以不吃东西就休假。(有人说吃第一包延迟了我这个时期的进食，我觉得我比以前晚了，但是接下来的时期准时到来，所以我的姐妹们不用太担心~)

我吃第一包的时候没有感觉到任何影响，而且我晚上也睡得很晚。哈哈，当时我有点怀疑它是否真的有用，但我仍然觉得我应该坚持吃三个包。当吃了半个月的第二包时，我的皮肤似乎变得更娇嫩了！还有一点弹性。我不知道这是否是心理作用。哈哈，但是吃第三包真的很明显。皮肤细腻。我通常患有过度的内热和痤疮。皮肤看起来很正常，但是这一次，虽然我脸上长了粉刺，皮肤还是很好。肤色感觉有点白。然后我有一点规则的模式。这显然是因为我更瘦了。吃第三包，我觉得有点苍白！看来还是有效果的~

如果你经常吃胶原蛋白并且不熬夜，效果会事半功倍。它适合那些渴望效果的人。他能在大约一个月内看到明显的效果。它非常强大而且昂贵。我姐姐25岁时的眼线很粗。如果她想要效果，她会喝一个星期的fancl胶原蛋白溶液。效果非常明显……

我认为效果类似于胶原蛋白片和粉末！但是，粉末比药片贵，而且有鱼腥味，这可能不是每个人都能接受的~因此，建议胶原蛋白片~胶原蛋白片会稍微慢一点起效，但是我认为它很安全，我不是那种想要立即起效的人。

一定要坚持吃下去，不要因为你吃了一两包而看不到效果，就停止吃！不要吃得太多，不会有双倍的效果！