我过去常吃汤臣XXX的多种维生素，但它太贵了，而且我不必多次吃多种维生素。我在大学的时候吃了更多的果味康，我在药店买的，主要是因为维生素C有很多味道，橘子，苹果和桃子。当我吃腻了的时候，我可以随时改变。活动期间，我从bio的家人那里买了铅片。那个太酸了，太酸了。我只是没用。最近，我买了西诺维斯维生素C和橘子片。300台平板电脑的性价比非常高。这也是酸和甜橙的味道。每天嚼两片。

我通常吃vc来预防感冒和增加我的抵抗力，因为高中英语老师出国访问时没有开任何药。他只让他吃vc。他发现吃VC的效果也很好，建议我们少吃药。如果感冒不严重，我们可以多喝水，吃些VC来缓解。当然，如果情况严重，我们还需要看医生打针和吃药什么的。

同时，VE和VC是美白祛斑的最佳合作伙伴。VE延缓皮肤衰老，VC提高免疫力，防止雀斑。VC也可以和葡萄籽结合

‼️vc不能与牛奶、海鲜和猪肝同时食用！这种食物2岁以下的儿童不能吃。

@澳大利亚药剂师南希